Psychiatrie und Psychotherapie

Therapie gelingt durch Zusammenarbeit. Ich unterstütze Sie dabei, Ihr Bewusstsein von sich selbst zu erhöhen, einengende und krank machende Denkmuster zu erkennen und gewünschte Veränderungen einzuleiten. 

Meine Arbeitsweise beruht auf gestalttherapeutischen Grundsätzen. In der Therapie werden Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen, innere Bilder und Körpererleben einbezogen. Kreative Methoden wie zum Beispiel Bewegung, Malen oder symbolisches Darstellen können helfen Klarheit zu finden. Die Schärfung der Sinne mit Unterstützung achtsamkeitsbasierter Techniken erhöht die Fähigkeit einzuordnen, was wir spüren. Werden Gedanken und Körper bewusst wahrgenommen, finden sich heilende Wege, die von innen heraus entstehen und dem eigenen Wesen entsprechen. Die spirituelle Ebene sehe ich als eine wichtige Ressource im Heilungsprozess des psychisch belasteten Menschen. 

Als Ärztin ist es mir wichtig auch mögliche körperliche Ursachen für psychisches Leiden abzuklären. Dies erfolgt in Zusammenarbeit mir Ihrer Hausärztin/Ihrem Hausarzt. 

Je nach Situation können Medikamente unterstützend eingesetzt werden. Dabei folge ich dem Grundsatz: so wenig wie möglich, so viel wie nötig